Wenn wir einen busy Alltag haben und alles bei uns durchgetaktet ist, dann gibt es oftmals nur wenige Zeitfenster für Intimität. Das macht die Sache natürlich nicht leichter. Das heißt nämlich oft: es geht ja nur jetzt also muss ich auch jetzt bereit dafür sein. Unsere Körper fühlen sich (verständlicherweise) sehr stark unter Druck gesetzt. DerContinue reading “Hab Sex aus dieser Motivation heraus (oder sag lieber Nein)”
Author Archives: Juli Kalyani
Mein #1 Tipp, wenn Sex und Lust in deiner Beziehung eingeschlafen sind.
ich werde immer wieder gefragt:👉 Was kann ich tun, wenn Sex und Lust in meiner langen Beziehung mit der Zeit eingeschlafen sind? Viele von uns kennen es. Und oftmals wird dieses Thema mit der Zeit immer komplizierter. Wenn wir diejenige sind, die eher keine Lust hat, ziehen wir uns schon bei den kleinsten Berührungen zurück.Continue reading “Mein #1 Tipp, wenn Sex und Lust in deiner Beziehung eingeschlafen sind.”
3 irreführende Mythen über Beziehungszweifel
Wir glauben an ein paar hartnäckige Mythen, die uns eigentlich nur noch mehr im Kreis drehen lassen. Hier sind die 3 gängigsten Mythen über Beziehungszweifel, die du mit Sicherheit schon mal gehört (oder dir selbst gesagt) hast – und die du 100% loslassen darfst: ❌👉 Mythos 1: „Ich muss nur herausfinden, ob es Intuition oder Bindungsangst ist“ (z.Continue reading “3 irreführende Mythen über Beziehungszweifel”
Aus dem Affekt Schluss gemacht
An einem November-Tag vor Jahren habe ich mit meinem Partner aus dem Affekt Schluss gemacht. Nicht, weil ich wirklich wollte und klar darin war, sondern weil ich keinen anderen Ausweg gesehen habe. Wir standen öfter am Rande der Trennung. Und es war klar, dass sich was ändern musste. Ich hatte Jahre damit verbracht, noch BESSER zu werden: michContinue reading “Aus dem Affekt Schluss gemacht”
Ständige Beziehungszweifel
Ich halte persönlich nicht viel davon, über Dinge zu lehren oder anderen dabei zu helfen, wenn ich sie nicht selbst in- und aus-wendig kenne (und eine nachhaltige “Lösung” oder besser gesagt Integration gefunden habe). Das Thema Beziehungszweifel ist definitiv eines meiner großen Themen. In ausnahmslos ALLEN meiner 3 langen Beziehungen (8 Jahre, 3 Jahre, 5 Jahre) hatte ichContinue reading “Ständige Beziehungszweifel”
Mein persönlicher Weg aus ständigen Beziehungszweifeln heraus
Ich selbst kenne Beziehungszweifel (leider) nur zu gut. Ich war bisher in 3 langen Beziehungen und in jeder meiner Beziehungen habe ich dieses Muster nach gewisser Zeit immer wieder erlebt. Meistens war zu Beginn alles gut. Aber dann schlichen sich die Zweifel ein. In einer meiner Beziehungen waren die Zweifel auch von Beginn an da.Continue reading “Mein persönlicher Weg aus ständigen Beziehungszweifeln heraus”
Von People Pleasing zu “ich weiß GENAU, was ich will”
Wenn wir uns in unseren Beziehungen immer wieder verlieren, steckt da häufig Folgendes dahinter: wir haben ein Muster der Anpassung, des People Pleasing oder Fawning. Wir achten immer eher darauf, wie es unserem Gegenüber geht, als uns selbst. Oftmals, weil wir es genau so gelernt haben und es in dem Sinne sogar einfacher ist, als herauszufinden, wasContinue reading “Von People Pleasing zu “ich weiß GENAU, was ich will””
Die perfekt regulierte Partnerin
aka: ich mach doch alles „richtig“, warum funktioniert es nicht? Let me tell you a story… Vor einiger Zeit hatte ich in meiner Beziehung einige für mich herausfordernde Gespräche mit meinem Partner. Und ich wollte unbedingt gut und richtig reagieren. Ich wollte die Verständnisvolle, die Regulierte, die gute, die perfekte Partnerin sein. Ohne das groß zu hinterfragenContinue reading “Die perfekt regulierte Partnerin”
Welche Schritte kann ich gehen, wenn ich mich sexuell blockiert fühle oder sexuelles Trauma erlebt habe und mir eine erfüllte Sexualität wünsche?
Als Sexualtherapeutin und Begleiterin für Frauen, die häufig bereits ein großes Stück ihres Heilungsweges gegangen sind — sprich (Trauma)-/Psychotherapie, Aufstellungen, Coaching, Energiearbeit oder Ähnliches — erreicht mich diese Frage immer wieder. Es geht hier um Frauen, die nicht von Punkt 0 starten, sondern, die bereits viel reflektiert und aufgearbeitet haben, die Therapie gemacht haben. Und dieContinue reading “Welche Schritte kann ich gehen, wenn ich mich sexuell blockiert fühle oder sexuelles Trauma erlebt habe und mir eine erfüllte Sexualität wünsche?”
Meine Erfahrungen im DARKNESS Retreat
Ich wurde nun so oft gefragt, wie es eigentlich im Dunkel-Retreat war und daher mache ich mich nun endlich mal an einen kleinen Erfahrungsbericht. Und ich muss gestehen, ich weiß kaum, wo ich anfangen soll. Also einfach mal beim Beginn und wie es überhaupt dazu kam. Sam war letztes Jahr für 5 Tage und NächteContinue reading “Meine Erfahrungen im DARKNESS Retreat”