Individuelle Begleitung

Therapeutische Embodiment Begleitung für Frauen

Von “nicht genug” zu “mehr als genug”

Trauma-informierte, visions-orientierte therapeutische Begleitung
für verkörperte Selbstliebe und sinnliche Weiblichkeit

Feminine Embodiment

Mein einzigartiger therapeutischer Ansatz führt dich in die Tiefe. Wir decken auf, welche Geschichten und Narrative hinter den Kulissen (in deinem Unterbewusstsein) ablaufen, die derzeit dein Verhalten und deine Lebenserfahrung beeinflussen. Viele (ungesunde) Muster rund um unsere Beziehungen und die Art und Weise, wie wir uns selbst behandeln, stammen aus tiefsitzenden Konditionierungen und vergangenen Erfahrungen. Gemeinsam beleuchten wir, was diese Stories sind und schreiben eine neue, ermächtigende Geschichte. Du wirst ein tiefgreifendes Verständnis für das Warum bekommen und Klarheit darüber, wie du dein Leben aktiv und nachhaltig verändern kannst.

Was meine Begleitung von einer regulären Therapie unterscheidet, ist, dass das bloße Reden über Situationen nicht der Hauptweg der Integration und Verarbeitung ist, sondern das Verkörpern – indem du durch deine Gefühle, Emotionen, Empfindungen gehst und die Weisheit deines Körpers mit einbeziehst. Ich werde dich sanft dazu anleiten, viele neue und unbekannte Facetten von dir zu erleben und zu lernen, deinen Körper zu lesen – mit so viel Mitgefühl und Liebe – dass dies allein schon ein großer Game Changer ist.

Wir begeben uns auf eine Reise, um das tiefe Gefühl der Wertigkeit in dir zu spüren, diese vibrierende Schwingung, die aus deinem Herzen kommt und dir sagt, dass du bereits genug bist. Es ist eine Reise zu deinem Kern, eine Reise, die all die Härte, all die Kontrolle, all die Zwänge, all die Mauern und Erwartungen in Frage stellt, die wir über unsere tiefste Wahrheit, dass wir Liebe sind, geschichtet haben.

Aus diesem tiefgreifenden Verständnis erwächst nachhaltige Verhaltensänderung.

In meiner therapeutischen Arbeit bringe ich neueste Kenntnisse aus der Psychologie, Methoden der Verhaltenstherapie, traumatherapeutische Maßnahmen, Embodiment Coaching, Sexualtherapie und Weisheiten aus dem klassischen Tantra und neo-tantrischen Lehren in einer einzigartigen Methodologie zusammen:
Feminine Embodiment.

Das 3-teilige Gehirn & ganzheitliche Integration

Viele Therapie-, Coaching- und Heilungsmodalitäten fokussieren sich hauptsächlich auf den rationalen Verstand und die mentale Analyse und Reflexion des Verhaltens. In meiner Arbeit ist mir bewusst geworden, dass ganzheitliche Heilung nur durch ganzheitliche Integration entstehen kann – das bedeutet Einbeziehung des gesamten Body Mind Systems. Unser Gehirn besteht aus Neo-Cortex (Verstand, Analysieren, Reflektieren), limbischem System (Emotionen, schnelle Reaktionen) und Stammhirn (Überleben, Instinkte). Letztere sind eng gekoppelt mit unserem Unterbewusstsein und müssen adressiert werden um tiefliegende Glaubenssätze umzuschreiben, wie auch Traumata nachhaltig zu integrieren. Ein Großteil meiner Arbeit besteht darin, diese Teile des Unterbewusstseins ins Bewusstsein zu rufen und dadurch langfristige Veränderung zu ermöglichen.

Embodiment & Körperarbeit

Durch Verkörperung & Embodiment können wir unsere Muster auf einer tieferen Ebene als der mentalen verstehen. Anstatt über Gefühle zu sprechen, wird hier gefühlt, befreit, getönt und erlebt. Eine neue Ebene eröffnet sich so und erlaubt unserem Unterbewusstsein, sich mitzuteilen und zu zeigen. Aus dem Mysterium “warum ich immer wieder in die gleiche Situation gerate” wird tiefes Verständnis durch Verkörperung des Gefühls. Wir schauen uns immer wiederkehrende Gefühle wie “Kloß im Hals, Engegefühl im Bauch, Stein auf der Brust, Tinnitus, PMS” etc. an und spüren durch gefühlvolle sowie klare Anleitung und gezielte Fragen diesen Mustern auf den Grund. Das wohl Bemerkendste an Embodiment Arbeit ist die unglaubliche Befreiung, die sich durch das vollständige Erleben von Emotionen und Gefühlen einstellt.

Mindset & neue Glaubenssysteme wählen

Beim Mindset geht es um radikale Selbstverantwortung. Wir schauen genau, welche Stories und Geschichten wir uns selbst “als absolute Wahrheit” erzählen und schreiben eine neue ermächtigende Geschichte. Gepaart mit dem Embodiment Ansatz, ist dies eins der kraftvollsten Manifestations-Tools. Erst wenn wir uns eingestehen und klar sehen, was unsere bisherige Wahrheit war, ist es möglich sie zu ändern. Du hast jederzeit die Möglichkeit, eine neue Entscheidung zu treffen. Machst du von dieser Kraft Gebrauch? Lerne, (neu) zu entscheiden und genau das zu wählen, was du wirklich willst.

Sexualität & Weiblichkeit

Eine Frau, die mit ihrer Sexualität verbunden ist, ist eine Frau, die in ihrer Kraft steht. Sexuelle Energie steht in direkter Verbindung mit Lebensenergie und je verbundener eine Frau damit ist, desto selbstbewusster steht sie im Leben, drückt sie sich aus, und weiß sie was sie will. Sexualität ist unser tiefster Kern und durch jahrhundertelange Unterdrückung zumeist überlagert von Schichten aus Scham und Schuldgefühlen, die einen unschuldigen Ausdruck dessen häufig unmöglich machen. In dieser Arbeit geht es nicht darum, eine bestimmte Art an Sexualität zu erlangen, sondern darum, deinen authentischen Ausdruck zu erforschen und zu leben. Es geht darum, kollektives & persönliches sexuelles Trauma zu heilen und deine feminine sexuelle Essenz erblühen zu lassen.

Visions-orientiert (statt Problem-orientiert)

So lange unser einziger Fokus auf dem Problem ist und darauf, was wir nicht wollen, gibt es keine Möglichkeit, eine Verbesserung zu erlangen. Schlichtweg haben wir dann nämlich keine Vision dafür, was wir eigentlich wollen (nur was wir nicht wollen) und wie der Spruch geht “you grow what you practice”, vergrößert sich meistens nur das Problem. Daher beugen wir diesem direkt vor. Mit einer klaren, prickelnden Vision von deiner bestmöglichen Realität starten wir ins Coaching und schauen uns visionsorientiert die Widerstände und Hindernisse, wie aber auch deine unentdeckten (oder vergessenen) Ressourcen und Stärken auf deinem Weg in diese neue Realität an.

Felt Sense & Körper-Verbundenheit

Eins der Hauptkonzepte, auf dem diese Arbeit beruht, ist der Felt Sense – die körperlichen Empfindungen, die von Moment zu Moment entstehen. Neuesten Erkenntnissen nach lässt sich ein Therapieerfolg (unabhängig welcher Methode) am besten daran messen, wie sehr Menschen mit ihrem Felt Sense verbunden sind, d.h. wie leicht es ihnen fällt, körperliche Gefühle wahrzunehmen. Häufig besteht ein großer Teil der Heilung darin, sich wieder zu erlauben zu fühlen und zuvor Unterdrücktes erleben und ausdrücken zu können. Damit einher geht gestärktes Selbstvertrauen, tiefere Verbindung zur eigenen Intuition, die Fähigkeit, eigene Grenzen besser wahrzunehmen und zu kommunizieren, ein insgesamt befreiter körperlicher, stimmlicher, sexueller und emotionaler Ausdruck.

Verkörperte Selbstliebe &
sinnliche Weiblichkeit

  • Für die Perfektionistin, die bereit ist, ihre innere Härte gegen Sanftheit und Freude auszutauschen.
  • Für die Frau mit Bindungs- & Commitment oder Verlassens-Angst, die sich sehnlichst eine tiefe und erfüllende Partnerschaft wünscht.
  • Für die Frau, die sich hingeben möchte und sich sicher darin fühlen möchte, Kontrolle abzugeben.
  • Für die Mutter, Therapeutin, Schwester, Tante, die immer für alle anderen da ist aber sich wenig Zeit für sich nimmt.
  • Für die Frau, die sich selbst tief kennenlernen, ihre wiederkehrenden (Beziehungs-)Muster verstehen und transformieren möchte.
  • Für die Frau, die schon so viel an sich gearbeitet hat, sehr reflektiert ist, aber allein mit mentalem Verständnis nicht weiterkommt.
  • Für die Frau, die lernen möchte, ihrer inneren Stimme zu vertrauen.
  • Für die Frau, die sich manchmal in Beziehungen oder bestimmten Situationen auf einmal wie ein Kind fühlt und die endlich in ihr erwachsenes Frau-Sein eintreten möchte.
  • Für die Frau, die bereit ist, sich aus ihren mentalen Blockaden zu befreien und mit ihrer verkörperten Weisheit voranschreiten will.
  • Für die Frau, die Trauma in sich trägt (ob sexuelles Trauma oder andere Arten von Trauma) und gerne über eine ganzheitliche Therapieform wieder mehr in ihren Körper, ihre Sinnlichkeit und Weiblichkeit zurückfinden möchte.
  • Für die Frau, die sich einen bewussten Umgang mit ihren Emotionen wünscht und lernen möchte, ihre heilige Wut, Trauer und Ekstase nicht nur mental zu verstehen, sondern in sicherem Rahmen zu fühlen und zu alchemisieren.
  • Für die Frau, die geerdetes Selbstbewusstsein, eine klare Stimme in der Welt und tiefes Selbstvertrauen möchte.
  • Für die Frau, die genau weiß, dass es so viel mehr in ihrer Weiblichkeit und Sexualität zu entdecken gibt und dies gerne erfahren möchte.
  • Für die Frau, die sich mehr Gefühl wünscht.
  • Für die Frau, die sich wahre Liebe wünscht.
  • Für die Frau, die sich Selbstvertrauen wünscht.
  • Für die Frau, die endlich sie selbst sein will.

Befreie dein authentisches Selbst

Lerne deinem Gefühl, deiner inneren Stimme und Intuition wirklich zu vertrauen & folge dem Ruf deines Herzens

Meine Mission

Ich bin ein absoluter Advokat dafür, dein Innerstes zu befreien. Wir leben in einer Gesellschaft, wo wir so sehr im Kopf gefangen sind. Meine Passion ist es, Frauen auf ihrem Weg in eine befreitere Version ihres Selbst zu begleiten. Und damit meine ich auf mentaler Ebene: wie du denkst, wie weit du dir erlaubst zu träumen, wie du damit deine Realität manifestierst. Auf emotionaler Ebene: wie sehr du dir erlaubst, zu fühlen. Und damit meine ich wirklich fühlen. Tiefes Fühlen – mit jeder Zelle deines Körpers. Wir sind auf dieser Erde, nicht um diesem tiefsten Aspekt unserer Menschlichkeit zu entrinnen und zu transzendieren, sondern um über unsere Emotionen unser Erleben zu alchemisieren. Und auf sexueller Ebene: wie viel Lust, wie viel Ekstase, wie viel Pleasure erlaubst du dir? Kennst du die Magie, die dein Körper und deine Yoni für dich bereit hält?
Ja, ich bin hier um dir zu zeigen, dass dein GANZES SPEKTRUM willkommen ist. Und mehr als das: es ist notwendig und wird von dieser Welt gebraucht. Je mehr du DU selbst bist, umso mehr gibst du anderen die Erlaubnis, sie selbst zu sein. Spürst du den Ruf, die Sehnsucht, dein volles Potential auszukosten? Und damit meine ich eigentlich: wirklich deinem Herzen zu folgen.


Ich habe in Juli’s Coachings immer wieder neue Wege ergründen dürfen, wie ich in verschiedenen Situationen endlich in meine Kraft kommen kann. Die Begleitung hat mir geholfen, viele alte Muster, welche mir schon ewig mein Leben schwer gemacht haben, endlich zu erkennen und zu durchbrechen. Seit meinen Sitzungen mit Juli hat sich mein Beziehungsleben total zum Positiven verändert. Früher war ich ständig verzweifelt und bin total in der Co-Abhängigkeit gehangen, während ich in meiner jetzigen Beziehung wirklich zu mir und meinen Bedürfnissen, zu meiner Wahrheit, stehen kann. Ich versuche nicht mehr jemand zu sein, der ich eigentlich gar nicht bin, nur um zu gefallen. 

– Julia G.


Was meine Klientinnen zu mir führt…

Du fragst dich vielleicht, ob du hier richtig bist. Daher möchte ich dir hier einen noch genaueren Einblick darein geben, welche Frauen zu mir finden.

  • Ganz oben steht meistens der Wunsch nach MEHR ICH SEIN, mehr AUTHENTIZITÄT, der eigenen Intuition & sich selbst wieder vertrauen – dieser Satz oder so ähnlich fällt bei 90% aller Frauen in unserem ersten Gespräch.
  • Damit verwoben sind meistens Beziehungsthemen: sich selbst in einer Beziehung verlieren, Trennung, Verlustängste, People Pleasing Tendenzen, Probleme mit Intimität (im Kopf gefangen sein), nicht wissen, wer man eigentlich ist ohne die Beziehung, Klarheit über Beziehung und ob man in dieser sein möchte oder nicht, Wunsch nach erfüllender Partnerschaft, Tendenz sich kindlich zu fühlen/ häufig aus dem inneren Kind zu agieren mit Wunsch, in ihrem erwachsenen Frau-Sein anzukommen.
  • Eine weitere große Sehnsucht vieler Frauen, die zu mir finden, ist es, aus dem Kopf in den Körper zu kommen. Da meine Methode Embodiment basiert ist, liegt dies nahe. Über meine Methodik kannst du lernen, dich selbst wieder wirklich zu spüren. Oder vielleicht zum ersten Mal. Damit einher geht der bewusste Umgang mit Emotionen. Wir schauen uns unterdrückte Wut, zurückgehaltene Trauer und nie befreite Lust, Pleasure und Ekstase an (mehr noch – wir fühlen diese). Denn auch die positiven Gefühle sind manchmal genau die Dinge, die wir uns noch nie erlaubt haben, zu fühlen.
  • Und natürlich ist ein großes Thema ebenfalls Sexualität, Sinnlichkeit, Lust und Weiblichkeit. Die tiefe Sehnsucht, diesen Aspekt ihres Seins zu leben, sich sicher darin zu fühlen und hier in ihre Stärke, Power, sanfte und wilde Kraft zu kommen. Hier geht es darum, die feine Balance zu finden, die DEINEN authentischen sinnlichen Ausdruck ausmacht. Durch die verschiedenen Embodiment und Pleasure Übungen kannst du ein ganz neues Selbstbewusstsein und eine ganz neue Sicherheit mit deinem sexuellen Wesenskern finden. Und eine neue Art, dies frei und sicher zu leben und in die Welt zu tragen. Erst, wenn wir unsere Sexualität – die so häufig noch mit so viel Scham und Schuld belegt ist – mit einbeziehen, können wir uns wirklich GANZ fühlen.
  • Was viele außerdem verbindet, ist der Wunsch nach einer ganzheitlichen Betrachtung des Themas Trauma – und zwar über den Körper: hier arbeite ich viel mit somatischem Release, d.h. über TRE (Trauma Release Exercises) oder Breathwork – dabei kann es sich um “kleinere” oder “größere” Traumata handeln – in Anführungsstrichen hier, da wir alle das eine oder andere Trauma in uns tragen und es für den Körper keinen Unterschied macht, wie es von unserem Verstand bewertet wird. Fakt ist, dass Trauma sich im Körper befindet und nur über den Körper gelöst werden kann. Über Fühlen, mehr als über Reden. Dementsprechend geht es nicht darum, dass du traumatische Situationen hier durchkaust, sondern, dass wir schauen, was JETZT in deinem Körper präsent ist und dich daran hindert, deinen tiefsten Wünschen zu folgen. Dort setzen wir an. Dabei begleite ich überwiegend Frauen, die auf ihrem Heilungsweg nach sexuellem Trauma sind oder die Bindungstrauma integrieren wollen.
  • Viele Frauen, die sich an mich wenden, sind bereits gut auf dem Weg im Bereich Personal Development. D.h. es ist für die meisten nicht der erste Anhaltspunkt, sondern sie haben schon Erfahrungen mit Yoga/ Meditation/ Energieheilung/ klassischer Psychotherapie/ Coaching usw. gesammelt. Viele der Frauen arbeiten auch in diesem Bereich oder haben starke Berührungspunkte.

Deine Optionen


Jedes 1:1-Paket wird für dich maßgeschneidert und berücksichtigt sorgfältig deine einzigartige Lebensgeschichte und deine tiefsten Wünsche.
Mit meinem Hintergrund in klinischer Psychologie und Sexualtherapie und meiner Liebe zum Tantra, verbinde ich moderne Neurowissenschaften mit Körperarbeit und Spiritualität. Meine Praxis ist traumainformiert und meine Intention ist es immer, einen sicheren, tiefen, liebevollen und transformativen Raum für meine Klientinnen zu halten.

Liebste,

wenn du dich hier angesprochen fühlst und die Sehnsucht spürst, deinem Kern und deinem authentischen Ausdruck ein Stückchen näher zu kommen, dann freue ich mich von dir zu hören. Wir sprechen unverbindlich bei einer Tasse Tee oder Kaffee über deine Wünsche und Visionen und schauen, ob wir ein gutes Match für diese intime Zusammenarbeit sind. Ich freue mich, dich kennenlernen zu dürfen. Falls du vorab Fragen hast, schreib mir gerne via julikalyanicoaching@gmail.com.

Die Plätze für die Einzelbegleitung sind sehr begrenzt, da ich für jede meiner Klientinnen voll und ganz da sein möchte. Daher betreue ich nur wenige Frauen gleichzeitig.

Bist du bereit, dein gesamtes Spektrum zu erleben?

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