Therapeutische
Einzelbegleitung
trauma-informiert | tief | verkörpert | transformativ
Mein einzigartiger therapeutischer Ansatz führt dich in die tiefere Intelligenz deines Körpers und Unterbewusstseins. Wir schauen gemeinsam hinter die Kulissen – auf die Geschichten und inneren Narrative, die im Verborgenen wirken und bis heute dein Verhalten und deine Lebenserfahrung prägen. Gerade Muster rund um körperliche und emotionale Intimität, Beziehungen und den Umgang mit dir selbst wurzeln oft in tiefsitzenden Konditionierungen, alten Verletzungen oder frühen Erfahrungen. Mit einem traumasensiblen, somatisch fundierten und prozessorientierten Ansatz erforschen wir behutsam, woher diese Dynamiken stammen – und wie sie sich heute noch zeigen.
Oft ist uns bereits bewusst, dass viele innere Anteile da sind, um uns zu beschützen.
In meiner Arbeit gehen wir noch einen Schritt tiefer: Wir erforschen die Weisheit, die in deinen Blockaden, Symptomen, Spannungen und wiederkehrenden Mustern verborgen liegt. Du wirst nicht nur verstehen dass etwas da ist, sondern warum – und wie du von hier aus wirklich neue Wege gehen kannst. Und zwar auf nachhaltige Art und Weise: denn es geht nicht um bloße Verhaltensänderung, sondern das Entdecken oder Uncovern von inneren Anteilen, die deine Antworten bereits in sich tragen.
Was meine Begleitung von klassischer Psychotherapie unterscheidet: Wir bleiben nicht im Kopf. Es geht nicht um das bloße „Darüber reden“ – sondern um ein liebevolles, verkörpertes Spüren durch somatische Interventionen. Wir lauschen den Emotionen, Empfindungen, dem feinen Flüstern deines Systems.
So entsteht ein Raum, in dem du dir selbst in neuer Tiefe begegnen kannst. Ich begleite dich dabei, Anteile in dir kennenzulernen, die dir vielleicht lange fremd oder problematisch erschienen – und sie aus einem neuen, ganzheitlichen Blickwinkel zu erfahren. Sanft. Echt. Und mit der Einladung, dich nicht zu „optimieren“ – sondern dich wirklich zu spüren.
Du bist hier richtig, wenn…
Viele der Frauen, die sich auf diese Begleitung einlassen, kommen zu mir mit Sätzen wie diesen:
„Ich will wieder ich selbst sein.“
“Ich zweifele ständig an meiner Beziehung und weiß nicht, ob es Intuition oder Angst ist.”
„Ich bin so sehr im Kopf, ich spüre mich kaum.“
„Ich spüre, dass mein Körper noch viel trägt, was ich nie fühlen durfte.
„Ich habe sexuelles Trauma erlebt und mein Körper ist seither nicht mehr meiner.“
„Ich habe nie gelernt, dass meine Lust okay ist.“
„Ich hatte noch nie wirklich Freude an Sex.“
„Ich weiß nicht, ob ich ihn liebe – oder nur Angst vor dem Alleinsein habe.“
„Ich habe so viele Bücher gelesen, Therapien gemacht – aber es hat sich nichts verändert.“
„Ich will nicht noch einmal alles aufwühlen – ich will es endlich integrieren.“
“Ich möchte nicht noch mehr Techniken lernen, sondern echte Veränderung.”

Hi, ich bin Juli.
Ich bin ausgebildete Klinische Psychologin (M.Sc.), Sexualtherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Sex, Love und Relationship Coach. Aber vor allem bin ich hier, um dich auf deinem Weg nach innen zu begleiten – mit Feingefühl, Präsenz und echter Neugier für das, was dich bewegt.
In meiner Arbeit verbinde ich therapeutische Tiefe mit somatischer Intuition. Ich bin überzeugt, dass unser Körper mehr weiß, als wir mit dem Verstand je erfassen können – und dass echte Veränderung dann entsteht, wenn wir bereit sind, ihm zuzuhören.
Meine eigene Reise führte mich durch viele Schichten: Von dysfunktionalen Beziehungsmustern hin zu echter Nähe und Sicherheit. Von Lustlosigkeit und Scham hin zu einer verkörperten, ehrlichen Sexualität. Von nicht wirklich wissen, wer ich bin und was ich will zu einer tiefen Selbstverbundenheit und einem Leben, das sich wirklich wie meins anfühlt.
Ich arbeite nicht mit schnellen Lösungen – sondern mit der Einladung, dich tiefer kennenzulernen. Nicht um etwas zu „reparieren“, sondern um dich selbst wieder zu spüren.
Wenn du dich nach einem Raum sehnst, in dem dein ganzer Ausdruck willkommen ist – auch die Unsicherheiten, Blockaden und ungeliebten Anteile – begleite ich dich gerne ein Stück deines Weges.
“Das Coaching mit dir war die beste Investition meines Lebens”
“Ich habe in Juli’s Coachings immer wieder neue Wege ergründen dürfen, wie ich in verschiedenen Situationen endlich in meine Kraft kommen kann. Die Begleitung hat mir geholfen, viele alte Muster, welche mir schon ewig mein Leben schwer gemacht haben, endlich zu erkennen und zu durchbrechen. Seit meinen Sitzungen mit Juli hat sich mein Beziehungsleben total zum Positiven verändert. Früher war ich ständig verzweifelt und bin total in der Co-Abhängigkeit gehangen, während ich in meiner jetzigen Beziehung wirklich zu mir und meinen Bedürfnissen, zu meiner Wahrheit, stehen kann. Ich versuche nicht mehr jemand zu sein, der ich eigentlich gar nicht bin, nur um zu gefallen. “
– Julia G.
Was dich genau erwartet
Vision & Intention
Wir legen eine klar-formulierte, visions-orientierte Intention für die Zeit der Begleitung fest. Diese leitet uns wie ein goldener Faden durch die darauffolgenden Sessions und hilft dabei, eine individuelle Road-Map für dich zu gestalten.
UnShaming & somatische Interventionen
Ein Hauptfokus in unseren Sitzungen sind somatische Interventionen, die dabei helfen können, einen neuen Blickwinkel auf ein altbekanntes Problem zu erlangen. Durch die Arbeit mit dem Felt Sense, Bewegungen, Tönen und Verstärkung machen wir uns auf eine Reise des UnShamings von deinen Mustern, Symptomen, Wunden, Traumata und Blockaden.
Innere Anteile Arbeit
Bekannt unter vielen Namen wie Ego-State Ansatz oder aus der Gestalttherapie, arbeiten wir in jeder Sitzung mit verschiedenen inneren Anteilen. Das können Anteile sein wie das innere Kind, deine innere Weiblichkeit oder innere Männlichkeit, aber auch sehr individuelle Anteile, die z.B. für das aufrechterhalten von Verhaltensmustern verantwortlich sind. Es geht hierbei um die liebevolle Integration, das tiefe Fühlen und Verstehen dieser Anteile über verkörperte Prozesse und gezielte Fragen. Das geht weit über den Verstand hinaus. Du lernst dadurch deine Innenwelt so viel differenzierter kennen & halten.
Traumatherapeutische Ansätze
Gerade im Bereich Intimität, Sexualität und Beziehungen bleibt dieses Thema nicht aus. Wir werden liebevoll und ganz in deinem Tempo traumatische Aspekte und Situationen, die für unsere gemeinsame Arbeit relevant sind erforschen und integrieren. Dies kann dabei helfen, heutige Verhaltensweisen, Muster und innere Dialoge besser zu verstehen und neue Wege zu gehen. Hier geht es weniger um das Wiedererzählen (und damit häufig Wiedererleben) von traumatischen Ereignissen, sondern um eine fokussierte körperorientierte Intervention.
Audio Übungen
Je nach Bedarf erstelle ich dir personalisierte Audios für die Zeit zwischen den Sitzungen um für dich selbst tiefer zu gehen. Das kann u.U. auch Übungen aus meinen Kursen beinhalten wie z.B. TRE Trauma Release oder Yoni Massagen.
Support
Während der gesamten Dauer dieser Begleitung bin ich stetig deine Ansprechpartnerin und du erhältst nicht nur ausführliche Notizen von jeder Sitzung, sondern auch 20 min. WhatsApp Support je 90 min. Session. D.h. ich stehe wirklich an deiner Seite und du kannst deine inneren Prozesse auch zwischen den Sessions mit mir teilen.
Dauer: Es gibt verschiedene Varianten – Programme über 3, 5 oder 8 Monate.
Für gewöhnlich im Rhythmus von 2 Wochen. Für die genauen Möglichkeiten siehe unten.
Format: Alle Sitzungen finden Online via Zoom statt.
“Ich habe mich für die 1:1 Begleitung von Juli wie gerufen gefühlt. Aber finanziell war es eine große Entscheidung. Nach langem Überlegen habe ich diese Entscheidung “JA” zu sagen, für mich getroffen – weil ich beschlossen habe, es mir Wert zu sein. Und es war genau zum richtigen Zeitpunkt. Von Beginn an, ist etwas Magisches passiert. Ich spürte wie sich mein tiefstes Inneres bewegt. Im Verstand habe ich mein Muster schon lange verstanden und bearbeitet. Allerdings hakte es trotzdem, denn ich wusste nicht wie ich es verändere. Durch die liebevolle, einfühlsame Begleitung von Juli und ihren körperintegrativen Methoden lösten sich so viele Blockaden in mir. Endlich konnte ich mich so annehmen wie ich bin, denn ich habe mich selbst auf einer tiefen Ebene verstanden. Meine Intention hat sich in den 6 Monaten mit Leichtigkeit erfüllt und ich kann es immer noch nicht glauben. Ich bin mir selbst so dankbar, dass ich den Sprung gewagt habe und ich bin Juli unfassbar dankbar, dass sie mich so herzlich und geduldig auf meinem Weg begleitet. Große Herzensempfehlung von mir!! ❤️”
– Hannah

Was meine Klientinnen zu mir führt…
Du fragst dich vielleicht, ob du hier richtig bist. Daher möchte ich dir hier einen noch genaueren Einblick darein geben, welche Frauen zu mir finden.
- Ganz oben steht oft der Wunsch nach MEHR ICH SEIN, mehr AUTHENTIZITÄT, der eigenen Intuition & sich selbst wieder vertrauen – dieser Satz oder so ähnlich fällt bei einem Großteil der Frauen in unserem ersten Gespräch. Sei es in Bezug auf ihre Intimität, Beziehungen oder ihre Verbindung mit sich selbst.
- Damit verwoben sind meistens Beziehungsthemen: sich selbst in einer Beziehung verlieren, Trennung, Verlustängste, People Pleasing Tendenzen, emotionale Distanz oder sich nicht richtig einlassen können, Probleme mit Intimität (im Kopf gefangen sein), nicht wissen, wer man eigentlich ist ohne die Beziehung, Klarheit über Beziehung und ob man in dieser sein möchte oder nicht, Wunsch nach erfüllender Partnerschaft, Tendenz sich kindlich zu fühlen/ häufig aus dem inneren Kind zu agieren mit Wunsch, in ihrem erwachsenen Frau-Sein anzukommen.
- Eine weitere große Sehnsucht vieler Frauen, die zu mir finden, ist es, aus dem Kopf in den Körper zu kommen. Da meine Methode Körper-basiert und somatisch ist, liegt dies nahe. In unseren Sitzungen tauchen wir immer wieder somatisch in die Muster, Blockaden und Themen ein, die sich in deinem Leben zeigen. Über meine Methodik kannst du lernen, dich selbst wieder wirklich zu spüren. Damit einher geht der bewusste Umgang mit Emotionen. Wir schauen uns unterdrückte Wut, zurückgehaltene Trauer und nie befreite Lust, Pleasure und Ekstase an (mehr noch – wir fühlen diese). Denn auch die positiven Gefühle sind manchmal genau die Dinge, die wir uns noch nie erlaubt haben, zu fühlen.
- Und natürlich ist ein großes Thema ebenfalls Intimität, Sexualität, Sinnlichkeit, Lust und Weiblichkeit. Die tiefe Sehnsucht, diesen Aspekt ihres Seins zu leben, sich sicher darin zu fühlen und hier in ihre Stärke, Power, sanfte und wilde Kraft zu kommen. Hier geht es darum, die feine Balance zu finden, die DEINEN authentischen sinnlichen Ausdruck ausmacht. Durch die verschiedenen Interventionen schauen wir, was dich derzeitig noch zurückhält und wie du in ein ganz neues Selbstbewusstsein und eine ganz neue Sicherheit mit deinem sexuellen Wesenskern finden kannst. Wenn wir unsere Sexualität – die so häufig noch mit so viel Scham und Schuld belegt ist – mit einbeziehen, können wir uns wirklich GANZ fühlen.
- Was viele außerdem verbindet, ist der Wunsch nach einer ganzheitlichen Betrachtung des Themas Trauma – und zwar über den Körper: dabei kann es sich um “kleinere” oder “größere” Traumata handeln – in Anführungsstrichen hier, da wir alle das eine oder andere Trauma in uns tragen und es für den Körper keinen Unterschied macht, wie es von unserem Verstand bewertet wird. Fakt ist, dass Trauma sich im Körper befindet und ganzheitlich nur über den Einbezug des Körpers gelöst werden kann. Über Fühlen, mehr als über Reden. Dementsprechend geht es nicht darum, dass du traumatische Situationen hier durchkaust, sondern, dass wir schauen, was JETZT in deinem Körper präsent ist und dich daran hindert, deinen tiefsten Wünschen zu folgen. Dort setzen wir an. Dabei begleite ich überwiegend Frauen, die auf ihrem Heilungsweg nach sexuellem Trauma sind oder die Bindungstrauma integrieren wollen.
- Viele Frauen, die sich an mich wenden, sind bereits “auf dem Weg” im Bereich Personal Development. D.h. es ist für die meisten nicht der erste Anhaltspunkt, sondern sie haben schon Erfahrungen mit Yoga/ Meditation/ Energieheilung/ klassischer Psychotherapie/ Coaching usw. gesammelt. Viele der Frauen arbeiten auch in diesem Bereich oder haben starke Berührungspunkte.
- Und zuletzt ein wichtiger Punkt: viele Frauen mit denen ich arbeite sind bereits unglaublich reflektiert, kennen ihre Muster gut, haben verschiedene therapeutische Angebote wahrgenommen – und dennoch ist aus dem Wissen über die eigenen Muster keine nachhaltige Veränderung entstanden. In meiner Arbeit gehen wir über das mentale Verständnis hinaus. Mit meinem prozess-orientierten, verkörperten Ansatz schauen wir uns diese Muster, Blockaden und Themen an und gehen einen Schritt weiter. Was ich damit meine: wo viele Methodologien enden, forschen wir tiefer. Ich bin fest davon überzeugt, dass in jedem Problem auch die Antwort steckt und genau DAS zeigt sich in meiner Arbeit immer wieder: Gerade in der sexuellen Zurückhaltung, in der inneren Spannung, in den Schutzreaktionen – da liegt oft der Schlüssel für tiefere Intimität, für echte Verbindung, für dein ganz eigenes Ja. Wir stoppen nicht bei „dieser Anteil will dich beschützen“ – sondern lauschen der Weisheit, die genau darin liegt.
Testimonials meiner Klientinnen
“Die Verbindung von Körper und wie man sich fühlt ist auch für mich die Kernerkenntnis. Steht auf deiner Internetseite. Aber das selber zu spüren ist SO KRASS. Das ist echt lebensverändernd! Riesen Kompliment auch an dich – dass du das so vermitteln kannst. Ich würde wirklich jedem empfehlen bei dir Coaching zu machen! Ich kann das echt nicht in Worte fassen, wie krass diese Erkenntnis ist. – S.
„Ich habe schon Vorerfahrung mit Psychotherapie und Coaching mitgebracht, aber eine grundlegende Skepsis dem Leben gegenüber und den damit einhergehenden Groll konnte ich bisher nicht ablegen. Juli(ane) hat mir geholfen, aus dieser Leiderfahrung ein Herzensziel zu formulieren und sie hat mich auf einzigartige, sensible und empathische Weise begleitet und angeleitet, sodass über die Ausdruckskraft meines Körpers in nur 10 Sessions eine tiefe Verbundenheit mit mir selbst und dem Leben gewachsen ist. Auch destruktive innere Anteile aus meiner Traumageschichte wurden mir zugänglich und integrierbar. Durch die Anleitung von Juli zum Spüren und Wahrnehmen im Körper konnte ich innere Erfahrungsräume betreten, die zu einem großen Geschenk wurden und durch die sich mein Blick auf das Leben grundlegend gewandelt hat. Danke von ganzem Herzen!“ — Dr. Maria Brill
“Das Thema Angst ist nicht mehr da. Ich verbinde das auch so mit diesem: sich sicher im eigenen Körper fühlen. Es war zu Anfang für mich nur eine Phrase. Ich wusste nicht, was das bedeutet. Das habe ich immer immer mehr gemerkt, diese Sicherheit im eigenen Körper. Wenn man das hört, denkt man an was anderes, als wenn ich es selbst spüre.” – S.






“Du hast (online!!) so einen unfassbar sicheren Raum geschaffen für mich und alles, was sich an Emotionen, an Themen, an Schmerz zeigen mag. Ich hätte soetwas nicht für möglich gehalten.
Ich habe mich in jeder einzelnen Session sooo gesehen, gefühlt und gehalten gewusst. Bei jeder “Übung”, bei jedem “Tool” (das sind keine passenden Worte für das, was wir in den Sessions bewegt haben) habe ich mich so sicher gefühlt, weil du mit deiner Intuition und deinem offenen, neugierigen (positiv!), achtsamen Geist so viel “herausgekitzelt” hast. Durch Fragen, so on point, dass sie eben nicht geskripted sind, sondern intuitiv fließend. Durch deine Präsenz. Durch dein Wesen, dein Sein. […] dann auch noch in Verbindung mit deinem Kurs “Meine Sexualität” – was eine kraftvolle Kombination!”
Deine Optionen
Jedes 1:1-Paket ist individuell auf dich abgestimmt – mit Blick auf deine einzigartige Lebensgeschichte, deine aktuelle Situation und deine tieferen Wünsche.
Ich arbeite auf Basis meines Hintergrunds in klinischer Psychologie und Sexualtherapie – und verbinde dies mit einem körperorientierten, traumasensiblen Ansatz. Meine Arbeit ist geprägt von Präsenz, Tiefe und der Bereitschaft, dich dorthin zu begleiten, wo Worte allein oft nicht ausreichen. Mein Anliegen ist es, einen sicheren, liebevollen und nährenden Raum zu halten, in dem du dich in deinem Tempo erforschen und neue Erfahrungen verkörpern kannst.
3 Monate
- 2 Coaching Sessions pro Monat à 90 min.
- persönlicher WhatsApp Support von mir zwischen den Sessions (max. 20 min. je Session)
- ausführliche Notizen der Sessions
- personalisierte Embodiment Audio Übungen
- Investition: 950 € / Monat
5 Monate
- 2 Coaching Sessions pro Monat à 90 min.
- persönlicher WhatsApp Support von mir zwischen den Sessions (max. 20 min. je Session)
- ausführliche Notizen der Sessions
- personalisierte Embodiment Audio Übungen
- inklusive The Groundwork Kurs
- Investition: 900 €/ Monat
8 Monate
- 2 Coaching Sessions pro Monat à 90 min.
- persönlicher WhatsApp Support von mir zwischen den Sessions (max. 20 min. je Session)
- ausführliche Notizen der Sessions
- personalisierte Embodiment Audio Übungen
- inklusive The Groundwork Kurs
- Investition: 875 €/ Monat
…für mehr von DIR in deiner Intimität & deinen Beziehungen
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