Sinnliche Brustmassage

Höre dir hier die sinnliche Brustmassage an. Viel Spaß!

Das sagen Frauen, die die Audio bereits genutzt haben:

  • „Ich feiere, dass ich die Brustmassage so sehr genießen konnte, das ich mich so verbunden und wohl gefühlt habe.“
  • „Ich hab seit der Brustmassage so eine schöne Verbindung mit meinen Brüsten. Ich liebe und feiere es.“
  • „Ich war total überrascht, wie sich die Empfindsamkeit meiner Brüste deutlich gesteigert hat. Früher gab es bei mir nur Taubheit.“
  • „Da war dann endlich eine Verbindung da, der komplette Brustraum fühlt sich nun frei an.“
  • „Nach der Massage konnte ich endlich wieder was spüren … und ich hab mich so gefreut.“


Was du für die Übung brauchst:

  • 15 min. ungestörte Zeit für dich
  • Massageöl oder alternativ Body-Lotion


Diese Brustmassage ist für Frauen, die…

  • Lust auf mehr Empfindsamkeit, Genuss & Verbindung haben
  • sich wieder präsent, weich und ganz fühlen wollen
  • manchmal Taubheit in den Brüsten spüren oder wenig Wahrnehmung haben
  • spüren, dass ihr Herzraum ein so wichtiger Teil für tiefere Intimität ist
  • eine einfache, geführte Praxis suchen, die sofort etwas verändert

Warum diese Audio so besonders ist

Diese Praxis wurde ursprünglich als Teil meiner therapeutisch-somatischen Arbeit entwickelt – und Frauen erleben dabei immer wieder echte, spürbare Veränderungen.

👉 Mehr Empfindsamkeit – oft schon nach dem ersten Mal
👉 Ein Gefühl von „endlich da sein“ im eigenen Körper
👉 Weniger Scham, mehr Erlaubnis
👉 Tiefe Verbindung zum Herzen & Brustraum (der Ort, wo Intimität wirklich entsteht)
👉 Mehr Lust auf Berührung – mit dir selbst & in der Beziehung

Was dich in der Audio erwartet

Die Praxis führt dich durch einen fein abgestimmten Prozess aus:

  • 🌬️ Tiefe Atmung & Nervensystem-Grounding: Damit du sicher im Körper landest.
  • 🫶 Verbindung mit deinem Herzraum: Spüre, wie sich dein Brustraum innerlich öffnet, beruhigt und weicher wird.
  • 🤲 Sanfte, intuitive Berührung: Sternum-Kreise, Herzöffner, Brustreleases – du erhältst genaue Techniken und Raum für’s Ausprobieren.
  • 🌊 Release der alten Anspannung: Viele Frauen lösen dabei gespeicherte Enge, Spannungen und Härte im Brustraum: Scham, Überlebensstrategien, alte Schutzmechanismen.
  • 💗 Einladung von Lust, Weichheit & Freude: Du entscheidest: sinnlich, erdend, zart, verspielt, nährend… Dein Körper zeigt dir, was er braucht.
  • ✨ Integration & Dankbarkeit: Damit sich das Erlebte setzt – und du es wirklich mitnehmen kannst. Diese Audio ist so aufgebaut, dass sie für absolute Anfängerinnen genauso geeignet ist wie für Frauen, die bereits somatische oder tantrische Erfahrung haben.

Warum sie wirkt – Weil sie…

  • das Nervensystem sanft öffnet, statt überfordert
  • den Brustraum als zentralen Ort von Intimität und Verbindung anspricht
  • hilft, alte Schutzmuster zu lösen – durch Berührung, Atmung & Präsenz
  • den Körper lehrt, wieder mehr Sensitivität zuzulassen
  • einen essentiellen Teil deiner Körperlandschaft tiefer integriert: deine Brüste und dein Herz