Heute ging es in meinem Kurs um das Thema Trauma Release.
Mir war lange Zeit gar nicht bewusst, dass mich das auch betreffen würde. Dass ich auch von Traumaheilung profitieren könnte. Und zwar wie…
Lass mich dir einen kurzen Einblick in dieses Thema geben (mehr übrigens im Kurs).
Trauma speichert sich in unserem Körper ab.
Wenn wir einen Nervensystem Schock erfahren und nicht die Möglichkeit haben, ihn zu integrieren und es von unserem Unterbewusstsein als Lebensgefahr registriert wird, spricht man von einem Trauma.
Es ist dann so, dass sich dieser Stresszyklus nicht vollenden kann und somit in unserem Körper “hängen” bleibt.
So speichern wir nicht nur traumatische Ereignisse ab, sondern generell Blockaden und auch so viele ungefühlte Emotionen.
Der Weg zur Traumaheilung geht dementsprechend nicht dadurch, dass wir darüber sprechen.
Sondern darüber, dass wir tief ins FÜHLEN kommen.
Wären wir noch tiefer mit unserem Körper und unseren Impulsen verbunden, würde das ganz automatisch passieren. Unser Körper erlaubt dieses Loslassen: ein Release.
Das kann so aussehen, dass unser Körper anfängt sich zu schütteln oder zu zittern. Es kann auch sein, dass sich einiges an Emotionen löst.
Wir haben häufig so große Angst davor, uns diese Blockaden und unsere Traumata anzuschauen.
Das macht auch Sinn, wenn wir denken, dass es bedeutet, alles nochmal durchleben zu müssen.
Das ist tatsächlich gar nicht notwendig. Was wichtig ist, ist, dass wir den Felt Sense (unsere körperlichen Empfindungen) im Hier und Jetzt wahrnehmen, fühlen, zulassen und vor allem rauslassen.
Dass wir lernen, wieder IM KÖRPER zu sein. Unserem Körper zu vertrauen.
Und diese Arbeit geht über das Thema Sexualität weit hinaus und zeigt sich hier doch im Kern:
Denn wo fühlen wir uns mehr gehemmt als in unserer Sexualität?
Kennst du es, dass du es unangenehm findest, laut zu stöhnen?
Geräusche zu machen?
Zu tönen?
Aus Angst, gehört zu werden?
Was denken denn die Nachbarn/ mein/e Partner/in?
Wir haben so sehr gelernt, in Kontrolle zu sein.
Und das haben die meisten von uns perfektioniert.
Wir spüren diese natürlichen Impulse nicht mal mehr.
Wir leben mittlerweile sehr getrennt von unserem Körper.
Für mich ist mein größter Heilungsweg der Weg zurück in meinen Körper.
(Und damit stimmt auch die Traumaforschung überein.)
Der Weg zurück in meinen befreiten körperlich-sinnlich-kraftvoll-erotisch-emotionalen AUTHENTISCHEN Ausdruck.
Das geht über Breathwork.
Über Tanzen.
Über Pleasure & Sex.
Über tiefes Embodiment.
Über Energie Arbeit.
Über kreativen Ausdruck.
Falls du Lust hast und diese tiefe Sehnsucht nach tiefer und radikaler innerer Befreiung für dich spürst – habe ich was für dich:
Bei diesem Retreat erwartet dich all das und so viel mehr.
Glaube mir, du wirst auf jeden Fall tief mit deinen Gefühlen, deinen Emotionen und deinem Körper in Kontakt kommen. Ebenso mit deiner wunderbaren Yoni. Und mit Schwestern.
Ich freue mich schon riesig darauf.
Das Retreat findet an einem besonderen Ort direkt an der deutschen Grenze in Frankreich statt. Neben Zugang zur Sauna, haben wir auch Zugang zur Kreativ Werkstatt und an einem Tag zum Warmwasser Pool im Dome draußen.
Es gibt noch einen regulären freien Platz für das Retreat (1.399 €) . Und mehrere Campervan Tickets (1.199 €). Wenn eines dieser Tickets für dich ist, dann melde dich möglichst bald bei mir.
Das Retreat leite ich gemeinsam mit Kristin Kraus (Psychologin (B.Sc.), Künstlerin, Traumatherapeutin i.A.) – und als Unterstützung sind unsere beiden Partner im Hintergrund mit dabei 🙂
Juli Kalyani 